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知識就是力量!

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合成性雄性素通稱Anabolic Androgens

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  • Aug 29 Tue 2017 22:39

  • pct

【健美運動藥物篇：什麼是PCT?】

在體育界最敏感和最常聽見的術語就是類固醇，它不但有助於體育員在運動表現的進步，在健美界更是風雲不斷。

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images (5)  ，雖然普遍認為是男性激素，但睪酮在男女體內都存在，只是在男性體內的水平高很多。男性一般在二十歲時有最高的睪酮水平，然後隨年紀漸降，而生活習慣、運動訓練、飲食、環境因素等都對睪酮水平有莫大的影響。

 

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cao yu4  

什麼運動員會服用違禁藥物？因為這些禁藥有助強化肌肉生長，肌肉變得更大更有力，而且在大量訓練後復元更快，在競賽中便可以突破本身的極限。

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雄激素就是男性荷爾蒙，睪固酮是其中最重要的一種 肌肉 類固醇 健身運動

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大重量、低次數、多組數、長位移、慢速度、高密度、念動一致、頂峰收縮、持續緊張、組間放鬆、多練大肌群、訓練後進食蛋白質、休息48小時、寧輕勿假。

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什麼是睪固酮(testosterone)？睪固酮是種強有力的、具同化作用的荷爾蒙。

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人體激素對肌肉的增長有重要作用。顯然，體內太多或太少激素，尤其是雄性激素，都會引起麻煩。因此你應在正常範圍內盡量提高體內雄性激素的含量，以利於發展肌肉，怎樣才能正確做到這一點呢?什麼樣的營養才能支持你的努力呢?由於攝入的主要營養物質——糖、脂肪及蛋白質對體內的維性激素水平有不同的影響，所以任何時候減少熱量攝入或是提高訓練強度都有可能降低體內雄性激素水平。下面是美國《肌肉發展》雜志提供的高水平飲食與運動計劃，它能幫助你自然地促進體內激素的分泌。

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